Bancs de musculation

Le banc de musculation est un équipement essentiel pour tout pratiquant de fitness ou de musculation. Il permet de travailler efficacement les muscles du haut et du bas du corps, en toute sécurité, grâce à une large variété d’exercices. Polyvalent et pratique, il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Un banc de musculation vous permet de cibler tous les groupes musculaires. Travaillez vos pectoraux avec le développé couché ou incliné, vos bras grâce au curl biceps et aux extensions triceps, et vos épaules avec le développé militaire ou les élévations latérales. Renforcez aussi votre dos avec le rowing et le tirage horizontal, sans oublier vos abdos grâce aux crunchs, relevés de jambes et au gainage. Découvrez l’ensemble de nos meilleure bancs de musculation.